一、行程概览
主题：探访滇西北高原秘境，体验藏族文化与自然奇观
建议时长：7天6晚
最佳季节：5-10月（避开雨季高峰）
二、交通规划
- 熊口镇至潜江市区：乘坐乡镇巴士（约1小时）抵达潜江客运站
- 长途交通：
- 方案A：潜江乘动车至武汉（2小时），转飞机直飞迪庆香格里拉机场（需经停昆明，约4小时）
- 方案B：武汉飞丽江（2.5小时），包车经214国道至香格里拉（3小时）
- 当地交通：建议包车或租车自驾（需适应高原山路）
三、每日行程安排
| 日期 | 行程亮点 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| Day1 | 抵达香格里拉，适应海拔，游览独克宗古城转经筒 | 古城内藏式客栈 |
| Day2 | 松赞林寺朝圣，纳帕海环湖观鸟 | 藏式民宿 |
| Day3 | 普达措国家公园徒步（属都湖、碧塔海） | 景区门口酒店 |
| Day4 | 包车前往德钦，远眺梅里雪山十三峰 | 飞来寺观景酒店 |
| Day5 | 明永冰川徒步，返程香格里拉 | 古城客栈 |
| Day6 | 虎跳峡精华段徒步（中虎跳天梯） | 虎跳峡镇客栈 |
| Day7 | 返程前购买牦牛肉、松茸等特产 | — |
四、关键贴士
- 高原适应：抵达首日避免洗澡，备好红景天口服液
- 文化礼仪：转经需顺时针，寺庙内勿戴帽拍照
- 必备物品：防晒霜（SPF50+）、冲锋衣、徒步鞋、氧气瓶
- 特色体验：藏家牦牛火锅、唐卡绘制体验、古城藏装摄影
五、预算参考
人均约5000-7000元（含异地交通），旺季需提前30天预订住宿